po czym

[...] gino jest w h... duże, po prostu powiedział że nie zrobi zabiegu bo u mnie musi być pod znieczuleniem ogólnym, chciał żebym wysłał mu foty + foty z usb wraz z opisem, po czym oddzwonił i po prostu powiedział że on się nie podejmie tego bo nie ma warunków by przeprowadzić u mnie zabieg pod znieczuleniem ogólnym bo taki jest wymagany w moim [...]

[...] jego ręki do wewnątrz i przytrzymanie co unimożliwia mu wyprowadzanie jakiejkolwiek serii uderzeń o skutecznej sile(ty w tym momencie znajdujesz się po jego zewnętrznej), po czym następuje chwyt za krocze i jednocześnie szarpnięcie za jajca i z drugiej strony pchanie do przodu. Przeciwnik zostaje obalony i jak trzepnie się plecami o asfalt, to [...]

no jedyne co mi polecono to te raja, po czym je odradzono... I nic wiecej, żadnych innych propozycji. Własnie 3 strony i mało konkretów :) Poprostu prosze o linki do dobrych rekawić za max 280zł :) Nie chce kupić badziewia, podajcie kilka linków i po sprawie :) Wiem, że są Twinsy, Windy i te inne, ale nie ma jakiś konkretnych fajnych modeli nie [...]

[...] Śr/Sob: Plecy+Biceps. 3.Ćwiczenia aerobowe wykonuj po treningu siłowym, 45-60 min. Lub wykonuj interwały (np. 8 sekund jazdy na rowerku maksymalna prędkością po czym 12 sekund wolniejszej jazdy, tak około przez 20-25 minut). 4. Interwały to najlepszy sposób na zbijanie wagi (HIIT) 5. Sauna jest OK. 6. Możesz rzeźbić mięśnie i spalać [...]

cze Chula! nie bylo mnie bo zdawalam sobie egzamin dyplomowy i musialam wyjechac na stancje. ja po 7 dnich schudlam 2,5 kg po czym przeszlam na 1000ckal zeby nie odwiedzil mnie pan jojo. no razie jest ok, nawet schudlam jeszcze pol kilo. ten 4 dzien rzeczywiscie musi byc jakis przelomowy, ja mialam tak samo - tragicznie. potem po nocach snily mi [...]

[...] docelowego zdejmujesz trochę kilogramów i bez przerwy wykonujesz maksymalną ilość powtórzeń. Np. 50 x 6 / 60 x 6 / 70 x 6 / 80 x 6 / 50 x max Superseria-połączenie ćwiczeń na dwie partie-najczęściej antagonistyczne. Np. połączenie wyciskania z wiosłowaniem (wykonujesz oba ćwiczenia po czym dopiero następuje przerwa), uginania z francuzem...itd.

[...] z kotami. Okazało się jednak, że NABYŁAM alergię na białko SWOJEGO kota (na inne nie reagowałam). Musiałabym przyjść na odczulanie z kłębkiem sierści swojego zwierzaka po czym odbyć ścisłą izolację. Wynieść się ze swojego mieszkania, w miejsce w którym nigdy nie przebywał, w dodatku w ciuchach z którymi nie miał styczności itp. itd. Niestety [...]

[...] ta rurka jest dalej biala/przezroczysta.Pytam bo kupilem ta nowa wersje w militaria i naklejka na dolnym brzegu byla lekko starta tak jakby ktos gaz kupil i zwrocil po czym mi go wcisneli.I boje sie,ze byl uzyty.Jezykiem sprawdzalem dysze i nie piecze,ale mogl ktos wyczyscic z militaria.Bo dziwne,ze sprzedaja gaz w kartoniku a naklejka w [...]

Rafał,kompletnie sie mylisz.Sam pryskalem testowo kilkoma gazami w powietrze po czym wchodzilem w opary.Po Waltherze produkowanym przez UMAREX opartym na pava dwa razy kaszlnalem i to wszystko.Po wejsciu w opary KO FOG badz Sabre mk3.5 kaszlalem przez chwile i piekly mnie oczy lekko jak i lekko lzawily.Takze osobiscie gazow opartych na pava [...]

[...] psiknąć w powietrze pod kątem. Gaz unosił się w powietrzu więc podszedłem pod chmurę efekt- ok.2 sekundy walnęło po oczach. Oczy mogłem otwierać na ok 1/2sekundy po czym znów zamknięcie ogólnie jakoś obezwładniło mnie na ok 4-5 minut. Jak już się doczołgałem do domu to po przetarciu zwykłym ręcznikiem papierowym ból oczu momentalnie [...]

[...] dziennie w 2 dawkach podzielonych. Dawka podtrzymująca wynosi 5-10 mg dziennie. Kuracja trwa 4 tygodnie. Po 4 tygodniach należy zrobić miesięczną pauzę w podawaniu leku. Po czym można kurację powtórzyć.". Nawet na forum było parę tematów - http://www.sfd.pl/temat221457/ , http://www.sfd.pl/temat181748 . Zresztą - najważniejsze - w moich [...]

[...] tempem z 500metrów co dało mi już podniesionę tętno i szybszy oddech . Wszedłem na siłownie zrobiłem skłony , skręty tułowia itp no takie podstawy jak na wf w szkole po czym zacząłem robić trening klatki z tym , że pierwsze dwie serie zrobiłem dosłownie 40kg , żeby dogrzać klatkę a później przystąpiłem do 5 x 5 ( tak lubię ) z zasadą od [...]

[...] tempem z 500metrów co dało mi już podniesionę tętno i szybszy oddech . Wszedłem na siłownie zrobiłem skłony , skręty tułowia itp no takie podstawy jak na wf w szkole po czym zacząłem robić trening klatki z tym , że pierwsze dwie serie zrobiłem dosłownie 40kg , żeby dogrzać klatkę a później przystąpiłem do 5 x 5 ( tak lubię ) z zasadą od [...]

[...] b.dobrze przykładać się do rozgrzewki tym bardziej przed ćwiczeniami mocnymi typu mc , przysiad , wl , żołnierz. Nie wiem jak on to widzi przez skórę ( spytałem nawet po czym pan stwierdza tak przez skórę , że jest ok hehe ) to po prostu mówi , że lata pracy i widzi to przez te ruchy które kazał mi wykonywać itp. Spytałem też tak pół żartem [...]

[...] sobie do serca tekst ze szkolenia, że trzeba dodawać aż naprawdę się nie podniesie. Bo coś w tym jest, że to takie magiczne ćwiczenie, że wydaje Ci się że już nie możesz po czym dodajesz i wchodzi lekko. I znowu niby nie możesz i dodajesz i idzie. Będę gonić dziewczyny w końcu na te 8 powt. może setka pęknie. 5. Ok Myślę, żeby przerzucić [...]

[...] mój sceptycyzm. Również specyfiki do smarowania mnie nie przekonywały. Postanowiłem wziąć sprawy w swoje ręce... Igłą podważyłem kurzajki tak by wystawał sam "korzeń", po czym solidnie złapałem pęsetą i siłując się chwilę każdą po kolei wyrwałem "na żywca". Generalnie... komu wpadnie do głowy taki pomysł - odradzam. Dużo bólu, sporo krwi i w [...]

[...] łonowego, ale nie wiem na ile to efekt antybiotyku, a na ile samoistnego ustąpienia infekcji. W zasadzie czułem się już praktycznie zdrowy, ale znów wychodziłem organizm, po czym nastąpił nawrót. Tzn nie jest tak, że latam z gołą dupą - noszę bieliznę, na to spodenki termo, jakieś cienkie kalesony i normalne spodnie. Niestety przy obecnych [...]

[...] (dizi6667 czy podobny, usunąłem konto i nie pamiętam) można znaleźć tutaj cofając się lekko ponad rok. Wrzuciłem wtedy tak jak Gymnazjos przykazał, zdjęcia przed i po, po czym usunąłem konto. Btw. każdy z normalnie myślących ludzi już sobie o Was wyrobił zdanie, desperaci. Mój post ma służyć dla ludzi się zastanawiających, żeby ludzie [...]

[...] (najlepiej teflon-wtedy bez tłuszczu), na wolnym ogniu smażymy pod przykryciem. Po ok. 1min. przewracamy na drugą stronę i dalej smażymy. Wykładamy na talerz i polewamy czym się podoba (jogurt/śmietana/tuńczyk/majonez/groszek/dżem/rodzynki-ale nie razem ) Kalafior z zielonym pieprzem zapiekany pod beszamelem1 op. mrożonego kalafiora lub [...]

[...] skorke z cytryny wyciac z niej kwadraciki taki zeby swoja powierzchnia pozniej przykryly powierzchnie kurzajki, nasptenie te kwadraciki trzeba przez 24 h moczyc w occie, po czym nalezy tak nasaczona octem skore z cytryny przylozyc do kurzajki, tka by wewnetrzna(biala) storna skorki przylegala do kurzajki, calosc zawijamy plastrem i w takim [...]